Egészségpláza

Lelkünk egészsége

2zxD0-HqEc-1

„Az egészség minden javak között az, melyre az ember a legkevesebb figyelmet fordítja.” Mercier: Verpestete Luft A lélek egy belső világ ahol feldolgozzuk a külvilág információit. Egy világ ahol érzéseink rezgése meghatározza életünket. A lelki egészségről, az ókori tudósok a lélek harmóniájával pedig a kínaiak indiaiak (Budha) már az ókorban is foglalkoztak. Platón (Szokratész tanítványa) [...]

Tovább

Jógázz a szíved egészségéért

joga2

Egy kutatás szerint a jóga megvédheti a szívet! Számos pozitív hatást tulajdonítottak már a jógának eddig is, a stressz levezetéstől a koncentrációs készség növeléséig sok mindenben segíthet. Egy holland kutatás most konkrétan a szívre gyakorolt hatását vizsgálta meg, és az eredményeken meglepődtek! Azt tudjuk, hogy a sport jótékony hatással van a szívre, főként a cardio [...]

Tovább

Őrizzük meg egészségünket

1418920526_19

A test egyensúlyának alapjai. A hagyományos kínai egészségmegőrző kultúra tanításai szerint az egyensúly három alkotóelemből épül fel: Méregtelenítés Tisztítás – Méreganyagok eltávolítása A felgyorsult életritmus, az idegeinket terhelő stressz, az egészségtelen táplálkozás és a környezeti ártalmak mind hozzájárulnak ahhoz, hogy testünkben egyre több méreganyag halmozódjon fel, például túl sok koleszterin, zsírok, tartósítószerek, mesterséges színezékek, nehézfémek [...]

Tovább

A kókusz jótékony tulajdonságai

images (5)

 Kókusz a természet ereje A kókuszolaj jó barátunk! Azokban az országokban, ahol a mindennapi étkezés része, ritkán találkozhatunk elhízással, cukorbetegséggel, szív és érrendszeri problémákkal. A kókuszolaj féken tartja az édesség utáni vágyat. Szakértők szerint egy teáskanálnyi elfogyasztásával csillapíthatjuk a délután ránk törő cukorérzetet. A kókuszzsír az egyik legjobb természetes zsírféle mely hosszabb időre eltelít szemben [...]

Tovább

Amiért érdemes a céklát szeretni.

cékla

10 + 1 ok amiért a céklát szeretni érdemes. A cékla gyönyörű, élénk színe árulkodik arról, hogy rengeteg vitamin, ásványi anyag és nyomelem lapul ebben a „föld ízű” növényben. Télen egy kicsit nehezebb természetes módon pótolni a vitaminokat, ásványi anyagokat, ám nem lehetetlen. A cékla nagyszerű módszer erre! Íme 10 ok, hogy miért kezdd el fogyasztani [...]

Tovább

Tippek az erős csontokért

csontritkulás

Amikor még csupán egy furcsa szó a csontritkulás Csonttömegünk életkorunk előrehaladtával folyamatosan változik, fiatal korban a csontképzési folyamatok vannak előnyben a csontbontásival szemben. 25-30 éves korunkig csontjaink tömege nő, majd ezt követően szép fokozatosan elkezd fogyni. Évente ez normál esetben 3-5%. Azonban ha a csontok építéséért, illetve bontásáért felelős sejtek egyensúlya megborul, nos, akkor következik [...]

Tovább

Amit a májról érdemes tudni

107691_maj02

      A máj − legyen az libáé, csirkéé, borjúé, marháé, sertésé − a belsőségek közül kiemelkedően értékes, vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag táplálék: A-, B1-, B2-, B3-, B6-, B12-, D-, H-, K-vitamin, folsav, vas, króm, foszfor, cink, réz a különböző állatok májában más-más, de jelentős arányban van jelen. Tehát nagyon tápláló és tartalmas, mégis vigyázzunk [...]

Tovább

Óvja meg magát a felfázástól.

gyapju_talpb_2

Te is szívesebben maradnál a takaró alatt, minthogy útnak indulj a dermesztő hidegben? Téli cipődben is lefagy a lábad, egész nap dideregsz? Itt a megoldás, amivel könnyen és olcsón védekezhetsz a legnagyobb hidegek ellen is! Ezzel a gyapjú talpbetéttel nem fázik többé a lábad, jöhet bármilyen hideg. Belehelyezhető minden cipőbe, legyen az női, férfi, lapos, [...]

Tovább

Ne hagyja, hogy a fájdalom elvegye kedvét

zs.baar-nempirula

      Rossz a kedve? Nincs akivel megoszthatná örömét, bánatát?  Nem talál megértő társra?  Írjon és segítek megoldani problémáját, megteremteni a harmóniát, hogy boldog, kiegyensúlyozott életet élhessen. Nem terápiát ígérek ebben az esetben, hanem szeretetteljes ember közeli beszélgetést, amit bizalmasan kezelek, harmadik félnek nem adok tovább.  Cukor betegséget diagnosztizáltak? Ne szomorkodjon van megoldás a [...]

Tovább

Lúgosítás citrommal

citrom

  Sav-bázis egyensúly felborulása, elsavasodás, lúgosítás – divatos szavak, kifejezések mostanság, ám mögöttük igenis fontos és lényeges dolgok állnak. Felgyorsult világunkban hajlamosak vagyunk valami egyszerű, általában mesterséges „bogyókhoz” nyúlni, hogy visszatereljük egészségünket a normális kerékvágásba. Pedig egy természetes és mindig elérhető csodaszer is rendelkezésünkre áll: a citrom. Mi is az az elsavasodás? Kiegyensúlyozott életünk egyik [...]

Tovább

Üdvözlünk a Egészségblogon! Belépés Regisztráció Tovább a Házipatikára!